用黑煞狼牙套在墙壁上抠了十个洞，按双手五指为型，手指伸进去，可以练掌指的抓握力。还能两手抓洞，吊在上面做引体向上，只有这个数据的训练需要器材。

头顶的小窗，总有时间会泄进一点点光芒。那里有缝。有苍蝇可以钻进来，它们喜欢这里的味儿，我也喜欢它们。

黑暗中，听声音，甚至闭眼感受它们飞行时的空气动荡，我可以迅速出手，鬼魅训练不停止，手掌拍死它们、指头戳中它们，掌出抓住它们，我需要不断提升境界！有一只算一只，一只都不放过。

疯狂的韧带撕裂法，我一个人完成，疼得心要碎炸，全身散架，关节筋膜撕裂，疯狂生长。渐渐地，我发现肘关节可以反折、扭折出15度，然后30度。90度，这已是常人的恐怖极限，对我来说，极限远未够。甚至，肩关节反折，怎幺折都没事了。

我就在那黑暗无声、肮脏的环境里，沉默，不放弃，坚持训练。

如若常人在那种地方。早已崩溃、失心疯。然而，没有任何人、任何情况可以击倒我，活着，强大地出去，这是我的信念。

不管是我日了狗，还是狗日了我，我都不再流泪，不再悲酸无助，心性越发粗壮、坚韧！命运的折磨是虐狗的模式。老子咬牙受了，喜欢这痛苦的酸爽。感谢这样的境遇，它让我依旧成长，疯狂地成长。如果让我出去，我将是另一个我！

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