清晨五点，天色还未真正亮透，巷子外连一声鸟鸣都尚未响起。

知意独自站在庭院里，做着打拳前的暖身。这是她多年来的习惯——趁着整座城市都还安安静静地沉睡着的时候，一个人去感受那股她始终说不清楚、却笃信不疑的「气」，在自己的筋骨之间缓缓流动。

她会养成这个习惯，得从很小的时候说起。

知意和妹妹知晴国中以前是被阿嬷带大的。父母那时候都在台北市里工作，忙得几乎没有时间照顾两个孩子，于是两姐妹便被送到阿嬷位在金瓜石、九份一带的老家。那是一座悠闲得近乎与世隔绝的山城，阿嬷只要一有空，便会牵着两姊妹的手走到附近的公园晒晒太阳、聊聊天。

阿嬷在公园里学了一套太极拳，纯粹只是为了养生。教拳的萧老师年轻时曾远赴中国陈家沟拜师学艺——陈氏太极拳招式看似阳刚霸道，骨子里讲究的却是内在的柔软，先蓄后发，训练的是气沉丹田、劲达骨髓，是一门真正颐养筋骨的功夫。

知意和妹妹个性从小就截然不同。知晴阳光开朗、坐不住；知意则安静得多。原本所有人都以为活泼的知晴会先爱上这套拳法，谁知道太极拳练起来是极其缓慢的，知晴没两天便失去了兴致，反倒是陪着阿嬷一招一式慢慢打着拳的知意，不知不觉迷上了它。

因为透过太极，她感觉到自己全身的筋骨仿佛被一寸一寸地温柔按摩、细细洗礼——这是其他任何运动都给不了她的感觉。球类运动讲求的是爆发力；唯有太极拳和瑜伽才有那种绵长而深沉的松柔感，只是她始终不太喜欢瑜伽的伸展方式。她从小就爱看武侠小说，而当她发现太极拳本身竟也是一门真正的武功之后，便彻底栽了进去。国小那几年，只要有空她就会跑去公园缠着萧老师请教招式，萧老师也毫不藏私地倾囊相授。

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